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Jill Cooper, in collaborazione con il Dr. Sacha Sorrentino e Veronica Cibello, ha creato il primo manuale dedicato alla perdita di peso morfologica e localizzata per le donne con la forma a mela e a pera, basato sugli incredibili risultati ottenuti insieme nella trasmissione Detto Fatto su RAI2. Questa guida fornisce un approccio facile e delizioso per raggiungere un successo duraturo nel campo della forma fisica. Il libro presenta percorsi distinti basati sulle singole forme del corpo.

All’interno troverai consigli pratici e approcci da seguire per ogni giorno, tra cui video allenamenti con Jill Cooper, una guida alimentare approvata dal Dr. Sorrentino e ricette innovative e deliziose create da Veronica Cibello per allontanarsi dalle classiche “diete” che si concentrano sulla privazione.

Trasforma il tuo stile di vita a partire da oggi e raggiungi risultati duraturi grazie alle indicazioni pratiche fornite in questo libro.